Warsztaty parkour i freerunning

Warsztaty z tych wyczynowych sportów gimnastycznych odbędą się w Hali Sportowej OSiR w Mosinie we wtorek 21.02.2012 o godz. 16 00.

Parkour i Freerunning

Warsztaty poprowadzi grupa Flow Motion z Poznania.

Parkour – sztuka przemieszczania się, polegająca na jak najefektywniejszym pokonaniu trasy (z punktu A do punktu B), Trening Parkour składa się z różnych aspektów. Począwszy od treningu technicznego poprzez trening mentalny aż do treningu siłowego.

Freerunning – sztuka przemieszczania się, polegająca na jak najefektowniejszym pokonaniu trasy (z punktu A do punktu B). W 3runningu ważnym aspektem jest użycie technik znanych z różnych sportów gimnastycznych (Salta, Obroty itp..) W odróżnieniu od Parkour, 3run ma być przyjemnym dla oka, a Parkour użyteczne.