Fizjoterapeuta i dietetyk z pomocą dla seniora

W najbliższy piątek, 20 sierpnia, w Mosinie odbędą się bezpłatne warsztaty dla seniorów. Indywidualne konsultacje z zakresu fizjoterapii i dietetyki mają wspomóc osoby starsze w odzyskaniu formy po lockdownie.

Centrum Edukacji i Aktywności Społecznej w Mosinie zaprasza wszystkich chętnych seniorów, którzy chcieliby skonsultować się ze specjalistami. Podczas warsztatów seniorzy otrzymają porady żywieniowe dotyczące zdrowych nawyków, zdrowej diety dostosowanej dla ich potrzeb. Fizjoterapeuta wskaże jakie ćwiczenia wykonywać, aby lepiej zacząć dzień, a dietetyk pomoże ułożyć przykładowy jadłospis oraz wskaże jak czytać etykiety produktów.

– W naszym projekcie chodzi o to, żeby w dyskretny, kameralny sposób nakierować ludzi, że mogą zmienić styl życia, zadbać o siebie i zacząć wychodzić z domu – opowiada Justyna Biernacka, Wiceprezes Stowarzyszenia CEAS. Czas pandemii nie sprzyjał większym spotkaniom, dlatego chcielibyśmy, żeby mieszkańcy Mosiny mogli się spotkać, porozmawiać i przy okazji dowiedzieć czegoś na temat zdrowego stylu życia. Widzimy, że w Mosinie brakuje takich miejsc dla seniorów. Jest bardzo rozbudowana baza dla młodzieży i małych dzieci, a seniorzy są zapomniani – dodaje.

Program „Aktywny Senior – powrót do formy po pandemii” dedykowany jest dla osób po 60 roku życia, jednak organizatorzy zapewniają, że trochę młodsze osoby też mogą otrzymać porady. Projekt przygotowywany przez mieszkanki Mosiny jest odpowiedzią na problemy i prośby osób starszych zamieszkujących okolicę.